参加者の男女比は1対30? ホットヨガLAVAに通っていた頃の話。また行きたい!!

随分前にホットヨガのLAVAに通っていた頃のお話になります。

特別健康に気をつけていたとか、身体を柔らかくしたいというよりも
ひたすら滝のように汗を流したいことが目的でした。

基本的にホットヨガのLAVAは女性専用の店舗が多く、
男性が通える場所は限定されていました。

そのため2時間近くかけて渋谷クロスタワー店まで行っていました。

その時から話題になりつつあったLAVAですがここまで有名になるとは思いませんでした。

私は元々身体が堅いので毎日ストレッチをしていました。

キックボクシングをしていたときもパンチはある程度できるのですが、
股関節が堅いので全くハイキックが打てませんでした。

ホットヨガを始める目的は

・身体をやわらかくしたい
・もっと健康になりたい
・綺麗な肌を取り戻したい
・ハイキックを打ちたい

でした。

まずヨガというと修行とかヨガファイアーとか
日常離れしたものを想像するかもしれません。

でも実際は全く違いました。

インストラクターはとても優しくて親切でした。

常に初めての人がいることを意識して丁寧に進行をしてくれていました。

私がホットヨガのLAVAに決めたのは
まず初回の体験レッスンで満足ができる内容だったからです。

参加した人たちの半分くらいはそれ程経験が無い人だったので、
特にきまずい雰囲気を感じることもなくマイペースで行う事ができました。

とにかく汗をかきましたね。

多分ホットヨガ以上にデトックスを経験できるものは
無いんじゃないかと思える位汗をかきました。

実は私の家から通える距離にホットヨガのLAVAのスタジオができました。

速攻で行くことにしました。

ただ忙しいときに行けないともったいないし、続けられるか分からないので
その都度行きたいときに1レッスン分ずつ払うようにしています。

まだ忙しい時期なので月に1~2回くらいしかいけませんが、
それでも十分満足しています。

ちなみに以前行っていたときは圧倒的に女性が多かったです。

男性は私1人ということも少なくなくて最高に多いときで3人くらいだったと思います。

最大で男性は私1人で女性が30人以上いたときもありました。

最近では男性の割合も多くなって全体の20%くらいはいるんじゃないかなと思います。

若い方も多いと思いますが、意外と30代~50代くらいの方がアンチエイジングや健康の変化を最も効果を実感できるんじゃないかなと感じています。

いずれは週1回はヨガに行けるような生活リズムを作りたいと思っています。

もし自分の身体を一度見直したい方はホットヨガのLAVAの体験レッスンを試してみるのもいいかなと思いますよ。

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